Een preventief en educatief programma
Het boek Reis door het lichaam
Een compleet methodeboek waarmee kinderen van 4 t/m 8 jaar spelenderwijs leren voelen, luisteren naar hun lichaam en beter voor zichzelf leren zorgen.
Deel 1: De theorie
Dit deel van het boek bevat wetenschappelijke kennis uit de ontwikkelingspsychologie waarop het programma is gebouwd.
Deel 2: De methode
Dit deel omschrijft de methode, de lesopbouw, mindvolle onderwijsvaardigheden en praktische tips om de lessen effectief te kunnen geven.
Deel 3: De praktijk
In dit deel zijn 8 complete lessen uitgeschreven en praktische informatie om stap voor stap zelf met het programma aan de slag te kunnen gaan.
Wat je ontvangt
- Het complete methodeboek
- 147 pagina’s vol inspiratie, oefeningen en lesmateriaal
- 8 volledig uitgewerkte lessen
- Een pdf met ondersteunend materiaal
- Video’s en afbeeldingen met uitleg van yoga-oefeningen en dansactiviteiten
- Bijpassende muzieklijsten
- Direct toepasbaar in onderwijs, opvang, coaching en thuis
Praktische informatie
📚 Het boek – speciaal voor jou gedrukt
Je boek wordt speciaal voor jou gedrukt via printing on demand. Dat betekent dat het pas wordt geproduceerd zodra je bestelling is geplaatst.
We kiezen bewust voor deze duurzame manier van werken. Daardoor kan de levertijd iets langer zijn dan je misschien gewend bent.
De gemiddelde levertijd bedraagt 8 tot maximaal 14 werkdagen.
Om de verzendkosten zo laag mogelijk te houden en zo duurzaam mogelijk te verzenden, maken we gebruik van een economische verzendmethode binnen Europa. De verzendkosten bedragen een vast tarief van €6,-, ongeacht het aantal boeken of de bestemming binnen Europa.
🖥️ E-book – direct digitaal beschikbaar
Na aankoop ontvang je een link naar het E-book. Zo lees je het eenvoudig wanneer het jou uitkomt, op een apparaat naar keuze: computer, laptop, tablet of telefoon.
Typ je paragraaf hier
De reis van het boek
Het ontstaan van Reis door het Lichaam
Reis door het Lichaam ontstond in 2017 na jaren van ontwikkeling en praktijkervaring, mede dankzij de waardevolle samenwerking met de Oscar Romeroschool in Rotterdam.
Het programma groeide uit tot een methode waarmee vele professionals in binnen- en buitenland werden opgeleid via workshops en een train-de-trainerprogramma. Ook verscheen er een Engelse versie van het boek.
In 2023 voelde ik dat het tijd was om mijn energie een nieuwe richting te laten volgen, waardoor ik besloot te stoppen met het faciliteren van de trainingen.
Nadat de oorspronkelijke oplage was uitverkocht, werd het boek alleen digitaal aangeboden. Door de blijvende vraag naar een fysieke versie is het boek vanaf juni 2026 opnieuw beschikbaar via printing-on-demand.
Zo blijft de methode op duurzame wijze toegankelijk voor iedereen die kinderen spelenderwijs wil ondersteunen in lichaamsbewustzijn, regulatie en welzijn.
FAQ
Antwoorden op je vragen
Zeker, de unieke lesopbouw en de spelletjes/oefeningen kunnen ook voor ouderen kinderen gebruikt worden. Het programma kan daarnaast makkelijk worden aangepast en geeft ook ruimte voor invulling met eigen creativiteit. Het boek geeft een duidelijk kader en is flexibel inzetbaar.
Het programma is het zo ontwikkeld dat iedereen ermee aan de slag kan. Je hebt geen speciale ervaring nodig.
Ja, het boek is in digitale vorm in het Engels beschikbaar. Via deze link kom je op de pagina waar je het e-book Journey through the Body kunt bestellen.
De methode Reis door het lichaam sluit aan bij verschillende brede ontwikkeldoelen binnen het primair onderwijs.
Binnen de SLO-ontwikkelgebieden richt de methode zich met name op:
- Sociaal-emotionele ontwikkeling
- Persoonsvorming en zelfbewustzijn
- Lichamelijke en zintuiglijke bewustwording
- Burgerschap en sociale vaardigheden
Daarnaast ondersteunt de methode ook de ontwikkeling van executieve functies, zoals:
- Zelfregulatie (emoties en gedrag leren herkennen en bijsturen)
- Aandacht en concentratie
- Plannen en uitvoeren van eenvoudige taken
- Impulsbeheersing en reflectie
De activiteiten helpen kinderen om beter te leren luisteren naar hun lichaam en signalen te herkennen die invloed hebben op hun gedrag, focus en taakuitvoering.
De methode is flexibel inzetbaar binnen bestaande lesprogramma’s en kan worden geïntegreerd in verschillende vakgebieden en onderwijssituaties.
Het programma is opgebouwd als een samenhangende methode, maar het is niet noodzakelijk om het volledig of in vaste volgorde te volgen.
De methode is juist zo ontwikkeld dat deze flexibel toepasbaar is in de praktijk, zodat je kunt aansluiten bij de situatie in de klas of begeleiding.
Nee dat is niet mogelijk, het is alleen digitaal te lezen via de link die je ontvangt bij je bestelling. Dus sla de link en bijbehorende e-mail goed op.